Luffarligan

  • LUFFARLIGAN är ett nätverk av veteraner som gillar att orientera. Varje onsdags-förmiddag under året, arrangerar vi  en OL-träning. Förutom runt jul och nyår samt under vårstoppet (10/5-31/6) och under juli då vi har sommar uppehåll. 

  • Alla som har tid på onsdagsförmiddagarna och känner behov av en lite motion i form av orientering samt en social samvaro med lika-sinnade är varmt välkomna. 

  • Det finns oftast fem banor, ca 1,5 – 2,5 – 3,5 – 4,5 – 5,5 km. 

  • Banorna har en svart/blå svårighetsgrad. På den kortaste banan försöker vi undvika de mest fysiskt krävande partierna.

  • Starttid mellan 10:00 – 12:00 

  • Avgiften som fn. är 50:- inkluderar med karta,  banpåtryck, omklädning och dusch inomhus.  Under sommartid kan omklädning och dusch saknas, då är avgiften 40:-. 

  • Den som vill arrangera en ”Luffarliga” vänder sig till vår ordförande och samordnare Martin Eriksson Mobil 072 747 80 88 eller E-post.

 

Luffarligan inbjuder sina arrangörer o löpare till en kurs i.

HLR (Hjärt-lungräddning)

Nästa Luffarliga: Inbjudan
Nästa Vinterserie:
Nästa sommarserie: 2019 07 11
Senaste Resultat: Resultat

Statistik från Luffarligan Sammanställd av Palle            (Paul Norén OK Södertörn)

   

         ••• ANSLAGSTAVLAN •••

Reine Borgström har lämnat oss.   Läs mer

           OL – resa

Sörmlandsveteranerna anordnar en OL-resa till Leksand den 10-13 juni, som även Luffarligans löpare kan anmäla sig till.  Läs mer.